Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 73.07g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль, Ратибор Варенье Смородиновое, Золотой Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Sonya Foods Pvt.Ltd Арахисовая Паста "Хрустящая", Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Тёма Пюре Детское Говядина, Макароны Отварные. Dinner: Пирог с Капустой, Обычные Блины, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пискаревский Молоко 2,5%, Elza Цикорий Гранулированный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Брокколи Тушеные, Морковь, Лук, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 5%, Большая Кружка Сметана 15%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka_Bal's Weight History
|