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Guten Morgen ihr Lieben ☺️
Startet gut in den Wochenteiler. Habt einen tollen Tag :)
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76.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1340 kcal
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Fat: 30.16g | Prot: 113.33g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Lidl Laugenbrötchen, Weizenbrot, Wolf Thüringer Zungenwurst, Rama Margarine. Lunch: Erdbeeren, Protein Erdbeere, Weizenbrötchen, Leichter Körniger Frischkäse. Dinner: Lachsschinken im Kräutermantel, Rama Margarine, Weizenbrot. Snacks/Other: Biscotto Doppelino. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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