Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 61.60g | Carbs: 200.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ironman Protein Bar Banana, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Оладьи. Dinner: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Мария Печенье. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innysik)'s Weight History
|