Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2013
|
47.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 109.95g | Prot: 75.95g | Carbs: 306.79g.
Breakfast: Сливочное Масло, О'кей Хлеб БИО Бездрожжевой, Чай Несладкий. Lunch: President Сулугуни, Домик в деревне Сметана 20%, Малина, Шампиньоны, Дыня. Dinner: Печенье, Дыня, Огурец (с Кожурой), Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, О'кей Хлеб БИО Бездрожжевой, Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Русский Размах Пломбир ГОСТ, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Бабкины Семечки Семечки Жареные. more...
|
|
1346 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Stretching (yoga) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|