|
Har glatt lyckats hålla min vikt i ca 3 månader :) pendlat +/- 1-2 kg ca men det känns normalt.
Men det är ändå svårt att hitta en balans och inte tänka för mycket på mat utan att inte alls tänka på mat.. svårt att förklara..
Nu kör jag bootcamp i 5 veckor + övrig träning så känner att jag vill ha lite bättre koll på maten. Inte i syfte att gå ner i vikt men för att se till att jag äter ordentligt. Får se hur det går!
|
1703 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 51.14g | Carbs: 240.51g.
Breakfast: Pauluns Supermusli, Sun Maid Russin, Valio Laktosfri Naturell Yoghurt. Lunch: Culinea Cheese Swirl, ICA Romantica-Tomater. Dinner: Valio Laktosfri Naturell Yoghurt , Pauluns Granola, Banana, Sun Maid Russin. Snacks/Other: Tangerines (Mandarin Oranges) . more...
|
|
 Comments
Vad av allt du arbetar med har varit den viktigaste tror du?
Det blev en konstig mening, hoppas du förstå vad jag menar.
06 May 19 by member: Ebba-Ebba
|
@Ebba- Vet inte helt om jag är med på vad du menar :) men det viktiga för mig har varit att inte låta tankarna på mat ta över mitt liv, jag vill inte att allt jag gör ska kretsa kring maten utan jag vill kunna äta sunt men ändå inte må dåligt om det nån dag inte blir så. Det är så svårt, men precis som det tog tid att påbörja viktresan så tar det tid nu att vänja sig vid nytt tänker jag.
08 May 19 by member: PaulaEster91
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PaulaEster91's Weight History
|