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Condivido questo interessante articolo:
“Oggi è il no-diet day. Che non significa "giorno in cui è lecito mangiare a dismisura qualsiasi cosa" ma giorno in cui sarebbe bello che tutti, per un attimo, si distaccassero dalla diet culture. E nel mio piccolo spero e lavoro nel quotidiano affinché pian piano tutti riescano, nella loro intera vita, a strapparsi di dosso le catene che questa cultura sta stringendo sempre più strette sulla pelle delle persone. Catene fatte di giudizio, di esaltazione della magrezza. Una cultura in cui vali proporzionalmente a quanto sei magr* e riesci a privarti del cibo, una cultura in cui "se sei a dieta sei ok"... ma dieta intesa come rigidità, schema, restrizione. Una cultura che decide quali cibi puoi mangiare e quali no, quali ti rendono degno dall'etichetta di" fit" o "healthy" e quali invece ti rendono un "debole". Una cultura strutturata sull'ossessione del corpo, dell'estetica, del controllo. Una cultura che non accetta che la salute possa derivare da un kg in più, da un sorriso per un gelato gustato in compagnia. Una cultura che incastra la vita all'interno di un modello. Se ci rientri meriti attenzione, altrimenti puoi pure non uscire di casa. Una cultura che vende prodotti e inadeguatezza, che promuove la salute e toglie la serenità, che diffonde stereotipi e sensi di colpa. Alleggeritevi, non dai chili, ma dalle imposizioni e dalle pressioni della società. Che l'amore per sè stessi si coltiva con la flessibilità e l'equilibrio, non alla spasmodica ricerca di un'illusoria "salute" che la salute, alla fine, la toglie. #nodietday #nodietday2019
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795 kcal
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Fat: 38.26g | Prot: 39.47g | Carbs: 70.99g.
Breakfast: Caffè Macchiato. Lunch: Pizza Bianca, Coop Mandorle Sgusciate, Caffè Macchiato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Other: Yogurt Intero Bianco Bio, Muffin al Cioccolato, Caffè Macchiato. more...
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2372 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Bellissimo post, condivido in pieno ogni singola parola
06 May 19 by member: ciaociao951
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06 May 19 by member: wertyuii
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Io non condivido questo modo di pensare. L' amore per sé stessi si dimostra soprattutto facendo attenzione a ciò mangiamo, evitando cibi che sono veri e propri veleni, e che ormai tutti conoscono.
06 May 19 by member: Marcello4
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Anch'io sapevo che oggi è il *No-Diet Day*, ma secondo me è una (ennesima) Cazzata. DIETA infatti NON significa: *Restrizione Alimentare*, ma significa: *Bilanciare gli Alimenti*, essere consapevoli di quanto si Consuma, quanto si Introduce, avere delle nozioni base sul valore Energetico e Nutrizionale degli Alimenti.
06 May 19 by member: barbaragambini
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Perdonami la cattiveria, ma l'articolo l'h scritto un giornalista in sovrappeso? Oltre ciò la parola dieta deriva dal greco e significa "stile di vita". In secondo luogo credo che la gente dovrebbe prendere più coscienza di quello che ingurgita e quanto ne ingurgita invece di puntarsi sul fatto "di essere liberi" e "non dei malati alimentari". Di certo 3/4 degli italiani non ha disturbi alimentari, ma di certo da "ciccioni" quali sono gravano non in modo indifferente sulla spesa sanitaria. Che pago io, paga lui e gli altri che magari facciamo scelte decisamente più salubri invece di vivere a parmigiane, lasagne e carbonara. Diciamocelo chiaramente, più che parlare di "no diet day" bisognerebbe insegnare alle persone che cos'è effettivamente la dieta e come si mangia da persone civili e non scrofe e porci, tanto oramai vedo solo il loop della scena del film dei Monty Python ogni volta che vado fuori a cena. Perdonami per la cattiveria nella risposta, ma mi sembra l'estrema genialata realizzata ad hoc per nascondere dietro un muro di "bullshit" l'incapacità di saper riconoscere una dipendenza dal cibo. Ormai non si mangia per vivere, si mangia per essere animali sociali.
06 May 19 by member: marcomanca1
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Aggiungo una cosa: "la giornata nasce per il fatto di una ragazzina suicidatasi nel 92 perché taglia 42 e presa per il sedere dai coetanei". Motivo in più per sensibilizzare su alcune problematiche e non su ste pagliacciate.
06 May 19 by member: marcomanca1
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L’articolo l’ho letto dalla pagina Facebook di una psicologa del comportamento alimentare: si chiama Carolina Strada.
06 May 19 by member: Klaudio3.0
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La conosco abbastanza bene. Ma c'è un controsenso. La Dottoressa segue un approccio flessibile dal punto di vista dietetico. Segue l'intuitive Eating. Questo impone che sappia mangiare. Ora però Claudio, ti invito ad andare su internet e cercare l'argomento. Scoprirai che è stato condiviso da centinaia di pagine rivolte a donne che di conoscenza alimentare non sanno assolutamente una cippa. Tali articoli mandano un messaggio, ossia:"tranquille donne, se siete grosse come delle mucche da latte, non è colpa vostra. Sono gli altri che sono stronzi." O agli uomini:"tranquilli, uomo de panza uomo de sostanza".
Si parte dal presupposto ch chi segue la dottoressa ha una coscienza alimentare. Coscienza che tuttavia non mi aspetto da chi segue "Grazia", Vanity Fair, Dissapore ecc ecc. In questi ultimi casi lo reputo un disservizio. Per quanto concerne invece chi segue il blog della dottoressa, lì ha più senso, ossia: "ogni tanto siate meno fiscali". E lo prendo a braccia aperte come consiglio, se dato a persone perennemente a regime. Ma non lo accetto se viene proposto ad un uomo, alto un metro e uno sputo che pesa 130kg di puro strutto.
Si capisce il concetto guys?
06 May 19 by member: marcomanca1
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@marcomanca1 non so dove abbia pubblicato il post oltre che sulla pagina. Io non sapevo di questa giornata, ed il motivo per chi è stata creata l’ho saputo da te; ora che ne sono a conoscenza per me il post ha ancora più senso, e credo sia riferito proprio a quel target di persone, quelle che tu citi nell’ultima parte del tuo intervento.
06 May 19 by member: Klaudio3.0
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Quelle perennemente a regime dietetico da gulag?
06 May 19 by member: marcomanca1
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Molti sono troppo immersi in queste cose per capirne la tossicità. È per questo che è così difficile spiegare.
06 May 19 by member: Atlas legs
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bah....può benissimo valere anche il contrario....
Magro/Bello non significa necessariamente Stupido/superficiale.
Concordo con chi ha scritto che Dieta in Greco significa prima di tutto stile di vita, Corpo/mente......
06 May 19 by member: mantide12
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Come spesso accade il giusto non risiede negli estremi opposti.
Mens sana in corpore sano è, a mio giudizio, la corretta via mediana.
A prescindere dalle mode e dagli stereotipi imposti
06 May 19 by member: fvolley
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Concordo che dieta in senso stretto non vuol dire restrizione. Più che un no diet day guidato dall’esaltazione del grasso è bello serve una giornata mondiale sull’educazione alimentare, sul dare valore al cibo, alla qualità, perché no alla convivialità che non significa mangiare un fottío di gelato col sorriso. Promuoviamo la salute.. perché no? Vogliamo promuovere lo stile di vita americano da 265kg l’anno di carne di vitello?
07 May 19 by member: blackrose81
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