|
|
1422 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 104.20g | Carbs: 115.37g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Брокколи, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Мука Гречневая, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Изюм (без Косточек), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Чай с Молоком, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Кефир 1%. more...
|
|
2524 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|