Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
107 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 158.67g | Carbs: 88.69g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс с Изюмом. Lunch: Куриная Ножка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Ножка. Snacks/Other: Магнит Банан, То, Что Надо! Творог 5%, Свиная Корейка (Вырезка), Капустный Салат, Картошка Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рома Змей's Weight History
|