Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 123.55g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Абрикосы Сушёные , Пшеничная Каша. Lunch: Азбука Вкуса Азу из Курицы, Макароны Отварные, Kikkoman Соус Терияки, Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная. Snacks/Other: Maxler Matriza Молочный Шоколад, Банан, Помидоры Черри, Хамон, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|