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1873 kcal
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Fat: 44.45g | Prot: 194.14g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 채소볶음, 마늘, 우둔살. Lunch: 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 마늘구이, 우둔살, 채소볶음. Dinner: 채소볶음, 우둔살, 마늘구이. Snacks/Other: 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. more...
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2221 kcal
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Exercise:
아침운동 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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