|
|
1653 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 131.14g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Магнит Авокадо, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брюкке Сыр Витязь, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
|
2567 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina1983.01.12.'s Weight History
|