Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 141.13g | Carbs: 187.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нутовый Трюфель, Хлеб на Закваске с Изюмом, Семга Отварная, Суп из Семги. Lunch: Spomlek Сыр Холлендер 17%, Хлеб на Закваске с Изюмом, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Уха из Семги. Dinner: Пшенная Запеканка с Тыквой, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, ПП Конфеты, Конфета. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|