Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 84.29g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Блины на Молоке, Савушкин Творог Хуторок 5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Савушкин Йогурт Teos Греческий (Злаки-Клетчатка Льна), Natura Ветчина Свиная, Спагетти, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное. Dinner: Масло Подсолнечное, Котлета Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Брест-Литовск Сметана 15%, Волковысский Мясокомбинат Пельмени Королевские. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное, Евроопт Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|