Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 35.21g | Carbs: 63.80g.
Breakfast: Патураж Сыр Camembert Val De Saone, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Комо Сыр с Орехом . Lunch: Свиная Отбивная, Патураж Сыр Camembert Val De Saone, Комо Сыр с Орехом . Dinner: Кофе Латте. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Roshen Черный Шоколад 78%, Яблоко Голден, Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Глазированые, Простоквашино Кефир 1%, Яблоко Голден, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Шоколадная Паста Chocremo Двойная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicole_v_n's Weight History
|