Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 114.48g | Prot: 101.87g | Carbs: 150.61g.
Breakfast: Smiltene Krievijas Siers, Morliny Свиная Грудинка Горячего Копчения, dino, coffeeta, кофе, Tomato Ketchup, Sinepes Ar Medu Медовая Горчица, Rīgas Klaips Rudzu Maize, Vita Kraukšķīga Tostermaize. Lunch: бозбаш, Rankas Piens Сметана 30%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Бедра. Snacks/Other: Круассаны (с Маслом), Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|