Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 114.56g | Prot: 111.32g | Carbs: 231.48g.
Breakfast: Ашан Хлеб Черный Русский, Олейна Подсолнечное Масло , Danone Творог Мягкий 5%, Сормовский Хлеб Батон Новинка. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Махеевъ Джем Персик-Манго, Зеленая Стручковая Фасоль, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Яичница. Dinner: Шампиньоны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Стручковая Фасоль, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Голден Яблоко , Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Махеевъ Джем Персик-Манго, Красная Цена Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Красная Цена Тыквенные Семечки, Голден Яблоко , Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|