Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 119.94g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяное Печенье, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetlana_dor's Weight History
|