Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 138.76g | Prot: 72.29g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопченый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Кедровые Орехи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Пангасиус. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Оливковое Масло. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Кокосовая Стружка, Зеленое Яблоко, Шарлотка. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|