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Estou fazendo a dieta do ovo.
6 ovos mínimos por dia
A partir de hoje tentarei ser mais fiel a dieta a base de proteína
A dieta que minha nutricionista passou tem muito legume, bananas, amendoim, etc acho que pesa nas calorias. Acho que tem muito carboidratos e não vejo resultados
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67.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.4 kg a Week
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