|
На ужин - меньше 150 вкусных ккал Обожаю использовать сухой чеснок - вкус есть, вони нет!
|
1781 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 73.27g | Carbs: 212.93g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Белочка, Помидор Тушеный, Яичница, Кулич Пасхальный. Lunch: Вино Красное Сухое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Жареное Филе Свинины, Махеевъ Кетчуп Чили, Помидоры, Сметана 15%, Лаваш Армянский, банан Мини, Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Свёкла с сыром, Творог Мягкий, банан Мини, Киви. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Красный Октябрь Маска, Кофе с Молоком, Смузи огурец-сельдерей-киви. more...
|
|
689 kcal
|
Exercise:
Zumba - 45 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya.inesss's Weight History
|