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E ci sono arrivata!! Ora l’obiettivo è mantenere il peso costante e lavorare un po’ sui muscoli... ma già son contenta!!
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65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1603 kcal
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Fat: 55.03g | Prot: 110.33g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Foodspring Whey Protein, Muesli Proteico, Latte di Mandorla, Fage Fruyo 0% Caffè. Lunch: Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Hummus di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone al Naturale, Carote, Pomodori, Insalata Mista Verde, Pane di Segale. Dinner: Vitasnella Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Banana, Snack Salato. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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crivez77's Weight History
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