|
|
1063 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 132.70g | Carbs: 42.51g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Укроп, Морковь на Пару, Лук, Морепродукт Зубатка Стейк, Рыбный Бульон. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Lorado Шампиньоны Резаные, Сыр Пармезан (Твердый), Петрушка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2900 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Berd's Weight History
|