Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 31.92g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Новокаша Овсяная Каша, Поставы Городок Сыр "Пошехонский Особый", Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Витебское Молоко Молоко 1.5%, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Морковь, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Сало, Фасолевый Суп. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Салат Овощной со Сметаной, Сало, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Твердые Крендели. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
хотьба - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|