|
|
775 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 58.12g | Carbs: 51.91g.
Breakfast: 바나나, 아메리카노. Lunch: 검은콩 낫토, 호두, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Dinner: 혼합 샐러드 채소, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 두부튀김, 코스트코 발사믹 글레이즈. more...
|
|
568 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Swimming (moderate) - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|