may1009's Journal, 01 May 19

早餐：Special K 草莓早餐脆片50克、鮮奶200ml、中型蘋果半顆、歐可真奶茶半糖
午餐：Nisoro 黑蒜頭山藥菌菇雞湯、好市多藍莓貝果1個、蘋果半顆
下午茶：蘋果乾、黑糖雪花餅1個
晚餐：大碗炒米粉+老乾媽辣醬、小雞塊1個、地瓜球3顆

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1760 kcal

Fat: 46.62g | Prot: 61.11g | Carbs: 280.75g.   Breakfast: 歐可 英式真奶茶, Costco 鮮奶, 富士蘋果, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片. Lunch: Costco 藍莓貝果, Nisoro 黑蒜頭山藥菌菇雞湯. Dinner: 地瓜球, 炸雞塊, 炒米粉. Snacks/Other: 蘋果乾, 鳳梨, 牛軋糖. more...

1370 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...