Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 105.66g | Carbs: 205.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кекс 117, Чернослив, Геркулес Монастырский. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Натур Буфет Борщ с Мясом. Dinner: Кекс 117, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Geneticlab Протеин Whey Pro, Grovo Яичный Белок. Snacks/Other: От Палыча Киевский Торт, Орехи в Шоколаде, Орехи Кешью, Лента Манго Кусочки в Сиропе, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|