|
-100
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 87.25g | Carbs: 188.63g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, ДЕП Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный с Раст. Маслом, Олейна Масло Растительное, Овощи Тушеные, Ариант Сосиски Домашние. Dinner: ООО "Талицкие Молочные Фермы" Деревенский Йогурт 8% с Малиной, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Даренка Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Даренка Молоко 2,5%, ООО"Ура Кондитеры" Печенье Затяжное "Мария", Морковь, ДЕП Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|