Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 53.08g | Carbs: 86.52g.
Breakfast: Яшкино Рулет Черничный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Клубника, Банан, Творог 9%. Dinner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|