Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 90.69g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Кекс 117, Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кекс 117, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Монастырский. Lunch: Натур Буфет Борщ с Мясом, Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Кекс 117, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Grovo Яичный Белок, Сыр Российский 50%, Помидоры. Snacks/Other: От Палыча Киевский Торт, Груша Аббат, Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Красное, Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|