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bom dia meus amigos!
hj vim compartilhar a minha alegria e determinação.Entrei na luta de perda de peso desde janeiro e de pouco em pouco vejo diferença não só na balança mas em minha mente e atitudes,o jejum intermitente esta me ajudando muito na minha compulsão e eu isso pra mim é uma evolução ,queria muito fzr academia porem estou desempregada então hj fz uma semana que comecei a fzr aeróbica em cs mais uma vitoria pra mim e fico feliz com as minhas pequenas evoluções,as vzs me sinto uma besta na frente da tv mais estou determinada.
ontem quando estava fzd de manha meu filho mais velho(16)fzia cara de deboche com aqueles sorrisos sarcásticos mas eu sei onde eu quero chegar e sei que não posso parar.Notei tbm que o cansaço dos dois primeiros dias agora já não me encomoda mais.
Sim estou feliz por minhas atitudes positivas e quis vim compartilhar com tds os meus amigos.
tenham um dia de muita luz😘
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2605 kcal
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Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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