Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 46.69g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Chleb Biały, Kujawski Olej (10g), Fish Time Paluszki Rybne Panierowane, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Mleko z 1% Tłuszczu. Lunch: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Turek Islos Ser Sałatkowy, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Kresto Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Żurawina Suszona. Dinner: Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. Snacks/Other: Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Day Up Pearls Raspberry, Day Up Black. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosiabur's Weight History
|