|
|
1138 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 138.31g | Carbs: 65.63g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль), Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ogorod Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Черная Карта Кофе Растворимый, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Рыбный Бульон, Морепродукт Зубатка Стейк, Ogorod Укроп Свежий, Приготовленный Лук. Dinner: Рыбный Бульон, Ogorod Укроп Свежий, Приготовленный Лук. Snacks/Other: Морепродукт Зубатка Стейк, Рыбный Бульон, Яблоко Желтое, Приготовленный Лук. more...
|
|
3692 kcal
|
Exercise:
Ironing - 4 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Berd's Weight History
|