Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 56.82g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Nutiva Семена Чиа, Ленивая Овсянка. Lunch: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Простоквашино Кефир 2,5%, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Фили-Бейкер Кулич Пасхальный, Окей Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Sweet Plus Zeffo Cakes Marshmallow Cakes, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79035446699's Weight History
|