Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 104.37g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кулич Пасхальный. Lunch: Фигурный Шоколад Молочный "Милка" в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой, Каждый День Рикотта Сыр, Шоколадница Солянка Мясная, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Пастила с Клюквой без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Апельсин, Фундук Фундук, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Нектарин, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|