Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 198.37g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Польза, Maxler Matriza Vanilla Cream, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Царицыно Ветчина из Индейки, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Польза, Белый Город Творог Обезжиренный, Каждый День Цветочный Мед, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Орехи Кешью, Рис Отварной, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|