welingtonalexandre's Journal, 29 Apr 19


View Diet Calendar, 29 April 2019:
1666 kcal Fat: 61.27g | Prot: 110.44g | Carbs: 159.01g.   Breakfast: Queijo Creme (Magro), Oderich Patê de Peru, Wickbold Pão de Forma Integral, Suco de Laranja Natural. Lunch: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Assada. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Contra-filé. Snacks/Other: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Banana Nanica, Suco de Laranja, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Café. more...
2006 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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