|
второй перекус. 230 ккал
|
2209 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 141.92g | Carbs: 239.44g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Good Food Семечки Подсолнечника, Орехи Кешью, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка. Dinner: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Черемушки Хлеб Бородинский, Лента Холодец по-Домашнему. Snacks/Other: Thinkthin Протеиновый Батончик, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, фиткервс - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|