jrichardfs's Journal, 29 Apr 19

Hoje no café da manhã comi dois ovos cozidos, meia fatia de queijo e chá de erva cidreira. Agora estou indo para academia hehe

View Diet Calendar, 29 April 2019:
1065 kcal Fat: 64.13g | Prot: 105.96g | Carbs: 8.84g.   Breakfast: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Cozido. Lunch: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pimentão Verde, Tomates, Atum em Óleo (Enlatado). Dinner: Peito de Frango, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Coalhada Desnatada. more...
2434 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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