|
snap er geen bal van eet naar schema dieetist. ivm met 3 x maagverkleinende operaties kan ik niet veel eten. eiwitten essentieel. kom net op 60 gr uit. pasen weinig gesnoept 2 wk 2 kg aankomen😪 nu alles toch invullen in de app weer.
|
92.2 kg
Lost so far: 50.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 66.52g | Carbs: 79.10g.
Breakfast: Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Hero Minder Zoet Aardbeien, Rosbief (Mager), Gekookt Ei, Jumbo Boeren Waldkorn. Lunch: Crefée Kruidenkaas, Remia Friteslijn 5% Vet, Ijsbergsla, Gekookt Ei, Lidl Flinterdunne Kipfilet, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, No Fairytales Wortel Tortilla. Dinner: Lidl Verse Vlaamse Friet, Snack Fan Mexican Gringo, Bizbiz Kipnuggets. Snacks/Other: Body & Fit Choco Wafels, Galia Meloen, Pickwick Thee Bosvruchten, Aardbeien, Milbona Skyr Natuur, Senseo Regular, Jumbo Halfvolle Melk, Van Gilse Kaneelsuiker. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|