Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 108.12g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Mela Verde, Semi di Chia, Céréal Latte di Soia Bio. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolini di Bruxelles Cotti, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Dinner: Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Gallette di Riso, Albume d'uovo, Esselunga Cicoria Surgelata, Fave Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Noci, Ananas, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ELLIESABETH's Weight History
|