Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 58.26g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Пасха Творожная, Кулич Пасхальный, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Крабовыми Палочками, Вареное Яйцо. Lunch: Рыба в Кляре, Салат с Крабовыми Палочками, Творожная Масса, Гречневый Суп. Dinner: Шоколад, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. more...
|
|
2504 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 55 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, ходьба 6,55 - 1 hour and 32 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|