Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
62 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 143.78g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Пшеница с Мёдом, Простоквашино Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%, Пестравка Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Постная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Ого Пшеница с Мёдом, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 5%, Пестравка Сыр Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог 5%, Тольяттимолоко Сбитень Мед и Корица, Gerber Овощи с Фрикадельками из Говядины, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%, Ого Пшеница с Мёдом, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%, Пестравка Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusia27's Weight History
|