|
można by rzec że tydzień po świętach zeszła tylko woda - tłuszczyk został a miesiąc do wakacji!😟
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 111.35g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Pilos Twaróg Wędzony, Jajko. Lunch: De Care Suszone Pomidory, Mięso z Indyka, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Pilos Twaróg Wędzony, Plony Natury Natural Mix Ryż. Dinner: Cebule, Uniflora Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Pomidory, Rzodkiewka, Sałata Rzymska, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Śledz Marynowany. Snacks/Other: Jabłka. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 50 minutes, Resting - 5 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Spinaj 4 litery i walcz 😀💪
29 Apr 19 by member: mal_07
|
Tak trzeba - mówię nie lodom 😂
29 Apr 19 by member: fabregasowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|