Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 65.85g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Чернослив, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaKanaeva's Weight History
|