'Natalia's Journal, 29 Apr 19

Завтрак

View Diet Calendar, 29 April 2019:
1591 kcal Fat: 58.45g | Prot: 77.13g | Carbs: 192.25g.   Breakfast: Груша, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Инской Хлеб Лапландский, Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Dinner: Творог 9%, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Кулич Пасхальный, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). more...

135 Supporters    Support   

Comments 
Отличный завтрак👍🏻 
28 Apr 19 by member: elena kuligina
Спасибо! 
29 Apr 19 by member: 'Natalia
Приятного,Наташенька! 
29 Apr 19 by member: maran78
Наташ, спасибо! Взаимно! 
29 Apr 19 by member: 'Natalia
скажите, пожалуйста, как вы рассчитываете калории на кашу? везже информация разная, разобраться не получается  
29 Apr 19 by member: adlshnaa
Количество молока и рис в сухом виде, соль идет ноль калорий, а сахар я не кладу, не люблю сладкие каши. 
29 Apr 19 by member: 'Natalia
Какая порция готовой каши, грамм 150? 
29 Apr 19 by member: elena kuligina
У меня когда как, сегодня 190 грамм 
29 Apr 19 by member: 'Natalia
цвета и общая композиция потрясающие, да и вкусно это наверняка 
29 Apr 19 by member: maksim_l
Спасибо, Максим!  
29 Apr 19 by member: 'Natalia

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


'Natalia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.