Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3793 kcal
|
Fat: 113.92g | Prot: 159.15g | Carbs: 537.41g.
Breakfast: Сыр Эдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,5%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Lunch: Куриная Печень, Макароны Отварные. Dinner: Кулич Пасхальный, Яблоко, Пирог. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника, Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|