Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 43.58g | Carbs: 78.02g.
Breakfast: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Ашан Миндаль Сырой 100 Гр., Барский Стол Куриная Грудка под Сыром с Обжаренным Картофелем, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Яшкино Конфеты Крокант, Борщ на Воде с Фрикадельками, Яшкино Конфеты Крокант, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Миндаль Сырой, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|