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bon ben voila
Gros repas du dimanche ce midi du coup j'ai explosé mes calories
on verra bien le résultat demain
en tout cas je me suis bien fait plaisir
bon courage a tous
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2305 kcal
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Fat: 71.92g | Prot: 87.83g | Carbs: 273.46g.
Lunch: Saint Eloi Semoule Cuite, Tarte aux Fraises, Pruneau Sec, Sauce de Boeuf ou de Viande, Pain Blanc, Vin de Table Rouge, Aperol Spritz, Intermarché Paleron de Boeuf. Dinner: Auchan Emmental Râpé, Panzani Coquillettes. Snacks/Other: Côte d'Or Chocolat au Lait. more...
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 Comments
Des fois ça fait du bien et c’est le principal
28 Apr 19 by member: julade
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Tout d'abord, bienvenue 🤗 j'ai démarré presque au même poids, et je suis arrivé aujourd'hui presque à ton objectif. Des petites astuces ? ne te pèse qu'une fois par semaine, prend le temps de bien mâcher, notes tout, même les excès, méfie toi des sucres embusqués dans les produits soi-disant "lights". Je te souhaite un retour agréable à la minceur. Ce groupe FS est formidable
29 Apr 19 by member: MichHi
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Merci MichHi pour tes encouragements et pour les conseils je vais en avoir besoins.
29 Apr 19 by member: zoro59
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