Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
59 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 16.92g | Carbs: 135.31g.
Breakfast: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой Вишня, Славянка Конфеты "Эли", Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . Lunch: Лаваш Армянский, Кулич Пасхальный, Желе, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир в Рожке. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|