Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 87.98g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Сахарный Песок, Сахар, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Уха. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|